培训讲师：高子馨
课程介绍（Introduction）
现代企业竞争和目标的压力，使得管理者几乎每天都生活在各种事情的刺激中，每天都将面对不同的人，完成大量的电话和相关工作，接受各种的变化和突发事件，和冲突，同时还有上级交代必须完成得业务量和高质量服务。以至有时候多多少少会感受到身心的疲惫和烦恼、厌恶和焦虑。拥有影响力和魅力的管理者是身心平衡，妥善处理人际关系和事务的，这其中不仅需要管理者情商的修炼，还需要在不同情绪的能量级上，展现不同的行为和影响力。此次培训针对这些问题为参与者找到正能量的根源、学习自我调节的方法，增进和员工的影响力，提升领导魅力，从而达到提升心理健康、属下愿意追随并超越，增强工作绩效的目标
课程目标（Targets）
了解情商和行为魅力的相互关联性；
了解生活、情绪能量的表现带来不同的结果；
自我的认知了解与自我探索；
了解行为的不同表现形式和作用
关于情绪和压力的调节方法
学习自我提升正能量的方法，提升工作效率；
在互动中实现身心调节与放松，提升身心健康度
课程内容：
第一篇、管理者的绩效和能量能力的关系
一、为什么个人管理能力很强，并不一定绩效就好
二、管理者的领导魅力从哪里来？
三、什么是管理者情商？
1、作为管理者要了解的情商
2、管理者情商对管理的作用
1）、正向情绪带来的管理效果
2）、情绪失控带来的管理结果
四、思想-行为-结果解析：管理者自我情绪与个人命运的不同
1、了解感受、情绪
2、业绩来自于情绪和信心的转移
第二篇：管理者情商智力的了解和调整
一、管理者需要了解并掌握的几种基本情绪
1、情绪的功能
1）、正视四种基本情绪和功能
2）、正式九种情绪和功能呢
工具：—觉察，扫面自己的身体
2、管理者行为中的正负能量的相互转换和人生状态的转换
1）、视频学习：人生的状态
2）、探索积极的人生模式，放下消极的人生模式
第三篇、管理者情商管理的治本方法：我是因，世界是果：
一、我是因，能量来自于起心动念
1、现场个案分享和调整转念“我是因”
二、吸引力法则对人生的影响
1、视频：吸引力法则
2、工具：神秘的水晶球
3、理清你到底要的是什么？
第四篇、在优质的情商智力下管理者的魅力塑造
一、领导魅力是什么
1、研讨：你喜欢的领导者的魅力是什么？
2、视频：优秀的领导魅力
3、领导者形象魅力的六大特征
二、领导者魅力塑造的三大模块
1、塑造管理者的行为气质
1）、步行禅
2）、模仿
2、时间结构中不同情景下，管理者魅力行为的现场行为能量雕塑
1）、仪式
2）、会议
3）、闲谈
4）、商务活动
3、行为沟通与管理者魅力正能量塑造
1）、管理者把抱怨转向正向批评的方法
2）、营造团队内部多样的文化氛围
3）、建立有效的人脉关系网络
第四篇、自我能量提升的实际修习工具：
一、读《心经》，让心安于当下
二、冥想技术在工作中的运用
1、音乐冥想
2、慢动作冥想
三、驱除负面能量的练习
四、祈祷提升正面能量：
祈祷是聚精会神的沟通，意愿的陈述，是一种集中思想的练习，研究证明可以有效缓解压力。
五、其他情商调整和魅力塑造的方法
1、食疗
2、SPA
3、办公室可以操作的运动
4、音乐疗法
第五篇、结束：同唱《祈祷》：
让年轻的生命在舒缓的音乐中，减压，放松，在愉悦的氛围中结束培训 |
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