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情绪的正确表达方式

信息发布:企业培训网  发布时间:2008-7-5 10:20:06

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1)冷战方式:

    这是情绪压力最残酷的表达方式,有情绪单方面去承受,不沟通,不交流,自我不得释放,最终导致身体的病变,夫妻双方的冷战方式容易导致感情的破烈。

2)做情绪:

    给对方以压力,让情绪表现出来,这也是我们生活中的先情绪后事情的表现。

3)表达感受:

    不以给压力的方式,表达自已情绪是喜是怒,让对方知道错而给他错的权力、改正错误和成长的权力。也就是先事情后情绪的做法。

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