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1）超越情绪：是立志高远，成就大业，对个人的利益和别人的偏见，轻松面对，不以物喜，不以已悲。在注重外在形象和语言，加之与人友好与沟通，给人以轻松无压力感觉，彰显高的人格魅力。是推动去做出伟大的事情的动力所在，有胸怀的高境界。凡事立足于自已，不强调客观理由，不抱怨外在环境。就如是中国的周恩来，俄罗斯的普京。
2）成就情绪：被人看不起而心中愤怒决心奋发终于有成就，这份情绪能使个人有所提升，也就是主体在负面情绪中擅于正面利用，而不是在负面情绪中不能自拔。我们会有一些认识在从事业务销售业务的业务员，在受到拒绝的负面情绪与压力中正面激励自己，最后走向了创业的成功。
3）系统情绪：这类型情绪的人就是为天、地、人、事、物担扰，为别人担扰，替别人着急，这个人的情绪在其它人身上出现。老人家代孩子着急，有人对父母不敬的孩子怒气。不尊重个体和人的差异，凡事用自我的标准来衡量一切。
4）问题情绪：对别人的批评感到气愤、责怪别人，不知改善，终于失败，使人停留现状，不能突破。在与人交往过程中关注别人的缺点，导致交际与沟通多有不畅。也叫做自我力量不足的人，也就是自我的分数不高，怕别人的分数高过自已，总是挑剔别的人问题，传播别人的问题。以受害者自居，不主动，总是希望别人来关注他。
到此，你给你的情绪定位？或是要提升的定位区域？