第一单元 透彻认知职业生涯规划的重要性
一、什么是职业生涯规划
互动讨论：谈谈你对职业生涯规划的理解
什么是生涯，什么是规划，什么是职业生涯规划
二、职业生涯规划帮助实现企业和员工的双赢
职业生涯规划对于企业的重要性
职业生涯规划对于员工的重要性
三、你是打工者、职业人、还是职业经理人
身在职场必须懂得：打工者、职业人和职业经理人的区别
为组织创造价值是职业人的信仰，职业生涯规划的核心是自我经营的心态
四、关键点：内职业生涯和外职业生涯
内职业生涯是指从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。内职业生涯各因素是一个人生涯发展的原动力
外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。外职业生涯的稳定以内职业生涯的发展为前提。
第二单元 职业锚和职业生涯的阶段
一、起点：确定你的职业锚
技术/职能能力型职业锚：
管理能力型职业锚：
创造型职业锚：
安全/稳定型职业锚：
自主/独立型职业锚：
二、职业生涯阶段的划分
探索期，任务和要求
职业前期，任务和要求
职业中期，任务和要求
职业晚期，任务和要求
第三单元 如何结合企业规划，做好职业生涯规划
一、职业生涯规划的第一步：认识自我
性格探索
兴趣探索
能力探索
价值观探索
二、职业生涯环境评估
对行业的了解、对社会的了解、对公司的了解
三、明确志向
志向是事业成功的基本前提，是职业生涯规划的关键
四、生涯路线的选择
目标取向：自己的人生目标分析
能力取向：自己与他人的优劣势分析
机会取向: 挑战与机会分析
五、确定目标（将个人目标与组织目标融合）
目标选择的基本步骤
将个人目标与组织目标融合
确定职业发展目标
将目标与上级沟通，获得上级的指导与帮助
六、制定确实可行的计划
没有确实可行的计划与行动，目标只能是空谈
结合组织目标，制定高度可执行的计划与措施
第四单元 乐在工作，将职业生涯规划逐步实现
一、职业生涯规划的核心是自我经营的心态
■《杜拉拉升职记》带给我们的职场启示
你是哪类人才（人才、人材、人财、人裁）
马云名言：怀“财”就像怀孕一样，早晚会被人发现
二、决定个人职业发展与职业价值的关键点
作为自我经营的“老板”，你的核心商品是什么
为企业创造结果，是职业人的使命和底线
走出工作的误区：任务和结果
一段选手做任务，九段选手做结果，职业价值与你创造的结果紧密相关
三、企业是个人发展的舞台
像热爱自己的自然生命一样，热爱自己的职业生命
如何将职业生涯发展走上快车道：敬业精神（乐在工作）
敬业精神的内涵：责任、忠诚、积极、激情、感恩
第五单元 实现职业生涯规划必备的四项能力
一、目标与时间管理能力提升
如何设定高度可执行的目标
职业生涯规划的实现，必须仰仗时间的投入
遵守时间管理的法则，提升时间管理使用的效率与效果
二、职场沟通与协作能力提升
职场强力沟通的目的与特点
如何消除沟通障碍，实现强力沟通
提升组织沟通能力，改进对上、对下、平行沟通的效果
三、职场人际关系能力提升
职场人际关系直接影响团队协作水平
情感账户：职场人际关系的衡量标准
批评和赞美的艺术
针对不同类型的人，提升个性化沟通与相处的能力
四、职场情绪管理能力提升
情绪状态和工作状态紧密相关
快速提升情绪管理能力，乐在工作的五大方法 |
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