【培训讲师】辛雪峰(>>点击查看讲师详细介绍)【培训大纲】前言:关于幸福。
第一部分:关于国学的基本认知
一、 被误解的国学智慧。
二、 什么是国学?
三、 国学的基本内容?
四、 国学的四大精神。
第二部分:中华优秀传统文化中的幸福智慧
一、“修己安人”的智慧从何时就有记载?
二、孟子为何说“尧舜之道,孝悌而已”?
三、“周朝三太”对现代人的启发和意义?
四、如何看待孔孟带给后人的幸福智慧?
五、汉王朝“举孝廉”政策的现代价值。
。。。。。。
第三部分:国学智慧解码幸福人生的六堂必修课
第一堂课:自我管理——幸福人生的关键。
一、学习进取:业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随。(韩愈)
二、珍惜光阴:人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。(庄子)
三、善于自省:吾日三省吾身。(曾子)
四、慎独慎微:人在做,天在看。举头三尺有神明。
六、情绪控制:不迁怒,不贰过。(孔子)
第二堂课:建功立业——幸福人生的保障。
一、
危机管理:宜未雨而筹谋,毋临渴而掘井。《朱子治家格言》
二、角色管理:知己知彼,百战不殆;《孙子兵法》
三、心态管理:愤而忘食,乐而忘忧。(孔子)
四、行动管理:为者常成,行者常至。(晏婴)
五、使命管理:知止而后有定,定而后能静。。。。。。《大学》
第三堂课:家庭和睦——幸福人生的基石。
一、孝敬父母:人之行,莫大于孝。《孝经》
二、兄友弟恭:兄道友,弟道恭,兄弟睦,孝在中。《弟子规》
三、夫妻恩爱:山无棱,江水为竭。。。天地合,乃敢与君绝!《上邪》
四、教子成人:玉不琢,不成器,人不学,不知义。《礼记》
五、婆媳和睦:好言一句三冬暖,话不投机六月寒。《增广贤文》
第四堂课:健康身体——幸福人生的载体。
一、合理膳食——吃出健康。
二、科学运动——有益健康。
三、平衡心态——调节健康。
四、充足睡眠——呵护健康。
五、戒烟限酒——为了健康。
第五堂课:多行利他——幸福人生的境界。
一、心地善良:一切福田,都离不开心地。《六祖坛经》
二、宽厚待人:德盛者,其心平和,见人皆可取。《格言联璧》
三、诚实守信:人而无信,不知其可。《论语》
四、仁爱利他:以其无私故能成其私!《老子》
五、行己有礼:不学礼,无以立。《论语》
第六堂课:修身立德——幸福人生的灵魂。
一、 规矩意识:不以规矩,不能成方圆。(孟子)
二、 德者,本也;财者,末也。
三、 自天子以至于庶人,一是皆以修身为本。
附:知书达理——圣贤书推荐学习。